2024-03-21から1日間の記事一覧
サッカーのワールドカップ予選をみてます。 日本代表の長友選手が行っていることで、注目を集めている体幹トレーニング。 なんでもかんでも体幹トレーニングしていればいいというわけではありません。 長友選手は、大学時代に腰痛に悩まされ、体幹をトレーニ…
サッカーのワールドカップ予選をみてます。 日本代表の長友選手が行っていることで、注目を集めている体幹トレーニング。 なんでもかんでも体幹トレーニングしていればいいというわけではありません。 長友選手は、大学時代に腰痛に悩まされ、体幹をトレーニ…