『呼吸パターンが異常な場合、他のどんな運動も正常化することはできない。』（K.Lewit）呼吸は、1日に２万回行うと言われています。あなたは正しく呼吸ができているでしょうか？呼吸は、無意識でも・意識してもできる運動です。日本人の８割は、猫背と言わ…

Bridging the gap（ギャップの架け橋）という言葉があります。ここでいうギャップとは何か？認知症、がん、脳卒中、心臓病、メタボ&ロコモこのなかでなりたくない病気を２つあげてください。こないだのセミナーでアンケートをとった結果、がんが８割、脳卒中…