いまあなたの部屋が雨漏りをして床が濡れているとします。床を拭いただけでは、いずれまた水浸しになります。二度と水浸しにならないためには、雨漏りしているところを探し補強することで水浸しになるのを防ぎます。身体も同じで腰痛で腰を揉むだけでは、床…

太田市にある介護施設そよ風様にて、高齢者の方に運動指導をしています。『脳トレ』というのがありますが、運動することで脳トレをしていただいています。運動を継続することで脳が刺激され、記憶や行動意欲が促進されます。運動はすべて座って行っていただ…