太ももの前と外の張りをスッキリして足を細くするには

「筋トレしてるのに太ももが細くなり、いつも履いてるパンツがするっと入るようにやりました。」

太ももの前と外側が張るのは、筋肉のつきすぎです。

まず、太ももの前側と外側は筋肉がつきやすいのです。

筋肉のバランスが悪いので、筋肉がつきやすくなります。

このまま運動しても歩くだけで、太ももが太くなってしまいます。

だからこそ、バランスをとるために身体を調整するのです。