足利市パーソナルジムの指導風景 - 足利市ダイエットとボディメイクのパーソナルトレーニングジム小泉智明

ダイエットやストレッチをメインに指導しています。

バーベルを使って、お尻の筋肉を鍛えています。

ヒップアップや美尻効果があります。

トレーニング前のストレッチ。

ケガの予防や、スムーズな動きができるようになります。

整体をして、身体を調整します。

ゆがみを解消すると、姿勢やフォームが正しくなります。

ダイエットもストレッチも、正しくやることが重要。

カンペキにとはいかなくても、少しでも変化が出ることが大事です。

パーソナルジムでは、個々の目的に合わせて、必要な運動指導をしています。

自己流で頭打ちになってしまった方や、何をしていいかわからないなら、ぜひご相談くださいね。